close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
 
Moji milí,
vítám Vás na novém webu. Doufám, že se Vám tyto stránky budou líbit a přinesou Vám něco nového.
Hlavním důvodem, proč došlo ke změně stránek je požadavek některých z Vás na zasílání informačním emailů při vložení nových článků.
Tato funkce na webnode.cz není, pouze přes nastavení pomocí kanálů RSS.
Naproti tomu přímo v základu webu blog je tato funkčnost.
Na nových stránkách je úplně jiný systém vytváření struktury stránek, ale doufám, že to zvládnu.
Roman

Mozkové vlny

8. ledna 2014 v 18:55 | Osud |  OSUD.cz
Vlny beta jsou vlnami normálního bdělého stavu. Jsou spojovány se zvýšenou duchapřítomností, logickým myšlením, schopností řešit problémy, koncentrací a zapojení mysli do různých duševních aktivit. Například člověk zabraný do rozhovoru, provozující nějaký sport nebo předvádějící prezentaci bude zcela jistě ve stavu bet

Lidský mozek je komplexní entita, která stále pracuje, vysílá elektrické signály, komunikuje, vytváří nová nervová spojení a tak dále. Tato elektrická aktivita probíhající v mozku, již známe pod pojmem mozkové vlny, odráží náš stav mysli. Realita není založena na vnějších vlivech - jedná se o vnitřní proces, jehož součástí jsou naše myšlenky, vnímání a emoce. Pokud těmto frekvencím mozkových vln lépe porozumíme, dokážeme kontrolovat svoji realitu.

Disponujeme pěti různými typy mozkových vln (beta, alfa, théta, delta a gama), které odrážejí různé úrovně vědomí. Pro každou z nich je charakteristická specifická frekvence nebo určitý vlnový vzor.

Prožívat různé vlnové stavy během dne je naprosto biologické a normální; většinou je dominantní jeden z nich.

Věděli jste, že každý typ mozkových vln má určité charakteristické vlastnosti, které reprezentují jistý unikátní stav vědomí? Jednotlivé vlnové stavy se odehrávají při určitém rozsahu frekvencí, měřeno v cyklech za sekundu (Hz).

Každý typ mozkových vln hrál kritickou roli během našeho duševního vývoje během dětství. Teď, když už jsme dospělí, mají tyto vlny důležitou funkci při udržování našeho zdraví a vitality. Podíváme se nyní na všechny vlnové stavy a zkušenosti i prospěch, které nám přinášejí.

Vlny beta (12 - 30 Hz)

Vlny beta jsou vlnami normálního bdělého stavu. Jsou spojovány se zvýšenou duchapřítomností, logickým myšlením, schopností řešit problémy, koncentrací a zapojení mysli do různých duševních aktivit. Například člověk zabraný do rozhovoru, provozující nějaký sport nebo předvádějící prezentaci bude zcela jistě ve stavu beta. Příliš mnoho času stráveného v betě však může vyústit v úzkost, stres a roztěkanost.

Většina lidí žije svůj bdělý život prakticky výhradně ve stavu beta, a tak se není čemu divit, že je stres takovou metlou naší doby. Stav beta je ovšem pro fungování v běžném denním životě nepostradatelný.

Vlny alfa (8 - 12 Hz)

Mozkové vlny alfa se vyznačují pomalejší frekvencí ve srovnání s betou a je pro ně charakteristický stav uvolněné bdělosti. Pro osoby, které jsou přirozeně uvolněné a tvůrčí, je alfa normální stav. Alfa vlny máme například při denním snění a meditaci; tato frekvence podporuje naši představivost, paměť, koncentraci a tvořivost. Také snižuje úroveň stresu, a my se tak můžeme lépe soustředit na učení nebo na nějaký výkon.

Meditace souvisí se zvýšením množství času stráveného v hladině alfa, a proto mnohé terapeutické a relaxační techniky založené na meditaci a energetickém léčení využívají a kultivují schopnost dosáhnout této hladiny. Zvýšené množství vln alfa v mozku bylo prokázáno i při užívání konopí. Mnohem více času než dospělí stráví v alfě děti.

Vlny alfa jsou považovány za nejzdravější vlnový rozsah a 10 Hz se obecně považuje za zvlášť léčivou frekvenci.

Tolik ukázka, celý článek na :
http://www.osud.cz/porozumeni-mozkovym-vlnam-nam-pomuze-k-rozsireni-vedomi
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama